איך להפסיק שיעול?

1. קח שאיפות קטנות יותר ובכך אתה מערבב יותר חמצן ומוריד את הסיכוי להשתעלות.
2. תשאף עמוק את הפאף קח הוא לא נשאר לך בגרון ויוצר גירוי.
3. הוצא והכנס את הפאף מהריאות בעדינות!
4. שתה הרבה מים.
5. אם אתה משתעל רציני אפשר להוסיף תבלין ציפורן.
6. גלגל ללא בדלים.
7. הרם ידיים באוויר ונסה לצחוק.
8. שנה עמידה! אם אתה יושב עמוד ואם אתה עומד שב! שינוי התנוחה יעזור לראות שלך למנוע השתעלות.
9. גרגור מי מלח. 
10. סוכריות קשות.
11. נסה להבין מאיפה בא השיעול אולי זה מהנייר שאתה מעשן.

המידע באתר לא בא להחליף שום ידע רפואי!